Santé & Sport

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Sportifs : consommez du jus de fruits

On le sait tous, les fruits sont excellents pour la santé. Le jus est plus intéressant du fait qu’il est facilement assimilé par l’organisme. Mais, quels fruits privilégier et comment préparer le jus ?

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Actualités
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Ces applications qui vont vous faire progresser en sport

Envie de se remettre au sport ou d’augmenter votre performance physique ? Rien de plus simple. Actuellement, on trouve de nombreuses applications sur le net qui vous accompagnent et qui vous coachent pour des exercices sportives au quotidien. Elles sont faciles à appliquer, mais très efficaces. Cependant, avant de s’y lancer, il faut savoir trouver […]

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les objets du quotidien qui nous rendent malades

Le quotidien est truffé d’objets qui mettent en péril la santé, ou seulement le bien-être de la personne. Ces objets sont tellement intégrés dans la vie de tous les jours qu’on ne les remarque plus. Pourtant ils peuvent être évités.

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Courir sous la pluie : les bons conseils et les bons équipements

Pour un coureur averti, la pluie ne doit en aucun cas être un obstacle pour pratiquer son sport favori. A condition de bien s’y prendre, l’eau apportera de nombreux avantages pour le corps et améliorera même les performances.

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Bien, s’équiper pour une séance de sport

Partir pour une séance de sport, ça se prépare ! Il en va non seulement de la réussite de votre entrainement, mais aussi de votre confort pendant l’effort. Il existe donc quelques musts have en matière d’équipement que n’importe quel sportif, novice ou professionnel, se doivent d’avoir. Le point.

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Tendance montante du maquillage bio

Pour avoir un teint lumineux et un visage parfait au quotidien, les femmes utilisent du maquillage (un peu de fond de teint, de mascara et de rouge à lèvres) pour être belles. Si vous êtes de ceux qui s’intéressent à tout ce qui est bio, pourquoi ne pas vous mettre aussi au maquillage bio ?

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