Santé & Sport

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Apprendre à jouer au badminton

Que ce soit à Nice ou à Marseille, le badminton est un sport de raquette très connu. Il se pratique dans la cour ou sur un terrain de compétition des Jeux Olympiques. Pour cela, il faut tout même respecter certaines règles fondamentales. Dans les prochains paragraphes, nous vous donnons plus de détails sur le matériel […]

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Les jus de fruits ou de légumes sont tendance

Pour faire le plein de vitamines et garder la ligne, la tendance est actuellement aux jus faits maison. Pour rester en parfaite santé, il faut bien s’hydrater et manger un maximum de fruits et légumes par jour. Les jus rassemblent tous ces avantages. Outre le côté healthy pour un régime détox ou bio, les jus […]

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Sportifs : consommez du jus de fruits

On le sait tous, les fruits sont excellents pour la santé. Le jus est plus intéressant du fait qu’il est facilement assimilé par l’organisme. Mais, quels fruits privilégier et comment préparer le jus ?

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Actualités
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Ces applications qui vont vous faire progresser en sport

Envie de se remettre au sport ou d’augmenter votre performance physique ? Rien de plus simple. Actuellement, on trouve de nombreuses applications sur le net qui vous accompagnent et qui vous coachent pour des exercices sportives au quotidien. Elles sont faciles à appliquer, mais très efficaces. Cependant, avant de s’y lancer, il faut savoir trouver […]

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les objets du quotidien qui nous rendent malades

Le quotidien est truffé d’objets qui mettent en péril la santé, ou seulement le bien-être de la personne. Ces objets sont tellement intégrés dans la vie de tous les jours qu’on ne les remarque plus. Pourtant ils peuvent être évités.

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Courir sous la pluie : les bons conseils et les bons équipements

Pour un coureur averti, la pluie ne doit en aucun cas être un obstacle pour pratiquer son sport favori. A condition de bien s’y prendre, l’eau apportera de nombreux avantages pour le corps et améliorera même les performances.

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