Jour : 16 janvier 2020

Santé & Sport

Les vertus de la méditation

La méditation est une pratique qui a une action positive à la fois sur le corps et l’esprit d’un individu. Elle permet d’avoir une bonne interaction entre l’âme et le corps. Elle impacte positivement le système nerveux de manière à ce que l’on devienne plus serein et plus concentré. Les vertus et bienfaits de cette […]

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