Pour profiter d’un moment de détente, certains optent pour un séjour en bord de mer, une séance de massage, une initiation au parapente, etc. D’autres préfèrent un séjour au spa. D’ailleurs, en vacances, nombreux sont ceux qui décident de réserver une chambre ou un mobil-home dans un établissement avec spa. Mais quels sont vraiment les avantages du spa pour qu’il soit si apprécié ?
Le spa favorise la détente et la relaxation
En stimulant la production d’endorphines (l’hormone du bonheur), le spa procure une sensation de bien-être et une détente profonde. L’effet de l’eau chaude sur tout le corps favorise également la circulation sanguine. Ce qui permet à l’endorphine d’atteindre les cellules endommagées et de les réparer, mais aussi de soulager les douleurs. De par l’action des massages, les tensions musculaires et émotionnelles sont dénouées et la pression artérielle est abaissée.
Comme le note le blog Pour-vous-magazine.com, le spa a aussi d’autres vertus : il favorise la récupération après un effort intense. C’est la raison pour laquelle, de plus en plus de sportifs font du spa. Après un entraînement intensif, rien de tel qu’une bonne séance de spa pour soulager les douleurs musculaires et éliminer toutes les toxines du corps.
Le spa éveille les sens
Les particuliers sont de plus en plus nombreux à investir dans un spa à domicile. Avec son pouvoir relaxant, le spa est connu pour éveiller les 5 sens :
– Le toucher : le massage, associé à l’effet de l’eau chaude, stimule le toucher, tonifie la peau et procure un relâchement physique.
– La vue : pour le plaisir des yeux, les spas sont aujourd’hui aménagés et décorés de manière plus design : avec des lumières tamisées, des couleurs et des matières en parfaite harmonie. Tout cela participe à l’apaisement.
– L’odorat : pour profiter d’un réel plaisir olfactif, rien de mieux qu’une séance d’aromathérapie dans un spa. D’ailleurs, il existe une multitude d’huiles essentielles aux parfums divers pour profiter d’un moment de bien-être.
– L’ouïe : une séance de spa, avec de la musique zen et douce en sourdine, a un grand pouvoir relaxant. Les oreilles seront bercées par des effets sonores à la fois reposants et régénérateurs.
– Le goût : se relaxer dans son spa, tout en savourant une boisson chaude ou un verre de vin détend tous les sens et permet de stimuler le goût. Alors, pourquoi ne pas en profiter ?