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Catégorie : Santé & Sport

Le ski, un sport d’endurance et de plaisir

Publié le 30 juin 2022 Par admin

Les vacances d’hiver pointent le bout du nez. Préparez vos équipements ! Il est temps de dévaler les pistes. D’ailleurs, vous serez étonné de ses…

Reprendre le sport après une hospitalisation

Publié le 28 janvier 2022 Par admin

Reprendre l’activité sportive après une hospitalisation est souvent périlleux. En général, l’abstention ou le repos est conseillée par le médecin, suite à une maladie ayant…

Comment soigner l’anxiété ?

Publié le 21 juin 2021 Par admin

Selon les sondages, 15 % des personnes de 18 à 65 ans sont touchés par l’anxiété. Désormais, ce n’est plus seulement une maladie réservée aux…

Quels critères pour le choix d’un art martial ?

Publié le 25 avril 2021 Par admin

Les arts martiaux sont des disciplines qui peuvent être pratiquées de l’enfance jusqu’à un âge avancé. Comme tous les autres sports, les activités martiales demandent…

Santé : attention au stress pendant la grossesse

Publié le 13 avril 2021 Par admin

Même s’il est vrai que la grossesse prépare à un heureux événement (l’arrivée d’un enfant), elle constitue pour la femme enceinte une source de stress.…

Musculation : Quels types de protéine prendre ?

Publié le 7 avril 2021 Par admin

Viandes rouges, œufs, viandes blanches, poissons, légumineuses… Les protéines se trouvent dans les aliments que nous ingérons quotidiennement. Toutefois, en musculation, il est essentiel de…

Sport et santé, les deux inséparables

Publié le 24 mars 2021 Par admin

Que ce soit pour perdre du poids, pour sculpter une silhouette de rêve, pour se tailler un physique d’athlète ou pour garder la forme, le…

Comment faire le bon choix d’une méthode contraceptive ?

Publié le 1 mars 2021 Par admin

Les méthodes contraceptives sont des moyens efficaces pour éviter une grossesse non désirée. Il en existe plusieurs sur le marché dont les cibles diffèrent selon…

Focus sur les différences entre le psychologue et le psychiatre

Publié le 12 février 2021 Par admin

Psychiatre et psychologue : connaissez-vous la différence entre ces deux professions ? Ce sont tous des spécialistes qui sont spécialisés dans la santé mentale (notamment…

Aspirateur de points noirs : bonne ou mauvaise idée ?

Publié le 4 février 2021 Par admin

Comme son nom l’indique, l’aspirateur à points noirs sert à débarrasser la peau des points noirs ou comédons. Encore faut-il savoir si son usage est…

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